Si buscas energÃa y nos sabes de donde sacarla, este batido te puede ayudar a recuperar esa energÃa. Este batido natural, además de aportar energÃa, también es muy rico en nutrientes asà como vitaminas, minerales y antioxidantes gracias a las frutas. Ayuda también con la digestión, por su alto contenido en fibra. Disfruta de tu […]
Batido verde energético Leer más »
Este plato es una buena opción nutritiva y equilibrada que combina corbohidratos complejos ricos en fibra, que mejoran la digestión y proporcionan saciedad. Los espárragos bajos en calorÃas y ricos en antioxidantes, además de un toque fresco de limón que aporta vitamina C y ayuda a la digestión. En conclusión, este plato te ofrece una
Pasta integral con espárragos y limón Leer más »
Esta ensalada es una muy buena opción saludable. Ayuda con la digestión, te mantiene hidratado, aporta grasas saludable, entre otros. Al estar compuesta por diferentes ingredientes naturales y frescos, aporta mucho beneficio. Perfecta para cualquier hora del dÃa. INGREDIENTES: PROCEDIMIENTO: Cocinar la Quinoa Preparar los ingredientes Mezclar la ensalada Servir Puedes servirla inmediatamente o refrigerarla
Ensalada de quinoa y aguacate Leer más »
El wrap de pollo con verduras no solo es sabroso, sino que también ofrece varios beneficios nutricionales, ya que gracias al pollo tiene un alto contenido en proteÃnas. Rico en nutrientes y minerales por las verduras. Además de bajo en calorÃas y en grasas saturadas. Lo puedes rellenar con los que más te guste. INGREDIENTES:
Wrap de pollo y verduras Leer más »
Si buscas algo que es delicioso, saludable, alto en nutrientes, antioxidante, estabiliza los niveles de azúcar, fácil de preparar y que contribuye a la salud cardiovascular, el pudding de chÃa tiene todas esas caracterÃsticas. Es perfecto para tomar en el desayuno o como un snack. INGREDIENTES: PROCEDIMIENTO: ¡¡ Que aproveche!!
El ramen es un plato emblemático que consisten en fideos servidos en un caldo, acompañado de una variedad de ingredientes. Originalmente es de china pero a lo largo del tiempo se ha ido revolucionando hasta convertirse en un sÃmbolo de la gastronomÃa japonesa. No es solo una comida reconfortante, sino que también un reflejo de
Las quesadillas mexicanas son un platillo tradicional que consiste en tortillas, rellenas de queso y otros ingredientes. Pueden incluir una variedad de ingredientes como pollo, verduras o nopales, lo que las convierte en un platillos versátil. Las quesadillas son muy populares en México y se disfrutan tanto como snack como plato principal, reflejando la cultura
Los tacos marroquÃes son una fusión de la cocina marroquà con el estilo mexicano. Se preparan con carne de cordero o pollo, sazonados con especias tÃpicas, y se sirven en tortillas. El concepto detrás de este plato es ofrecer una experiencia gastronómica que destaca sabores intensos y exóticos, a menudo acompañados de elementos como salsas
Tacos marroquÃes Leer más »
Las enchiladas son un plato tradicional de la cocina mexicana que consiste en tortillas de maÃz rellenas de carne, pollo frijoles o quesos, que se bañan en una salsa, generalmente de chile rojo o verde. Son muy versátiles y pueden variar según la región y los ingredientes disponibles, lo que las convierte en plato muy
La harira es una sopa tradicional marroquÃ, muy apreciada por su riqueza y su sabor. Se elabora principalmente de una mezcla de ingredientes como carne, habitualmente ternera o cordero, legumbres, fideos y una variedad de especias que le otorgan un aroma caracterÃstico. Te invito a que la pruebes!! INGREDIENTES: … PROCEDIMIENTO: Preparar los ingredientes: Cocinar
