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Si buscas energÃa y nos sabes de donde sacarla, este batido te puede ayudar a recuperar esa energÃa. Este batido natural, además de aportar energÃa, también es muy rico en nutrientes asà como vitaminas, minerales y antioxidantes gracias a las frutas. Ayuda también con la digestión, por su alto contenido en fibra. Disfruta de tu […]
Batido verde energético Leer más »
Este plato es una buena opción nutritiva y equilibrada que combina corbohidratos complejos ricos en fibra, que mejoran la digestión y proporcionan saciedad. Los espárragos bajos en calorÃas y ricos en antioxidantes, además de un toque fresco de limón que aporta vitamina C y ayuda a la digestión. En conclusión, este plato te ofrece una
Pasta integral con espárragos y limón Leer más »
Esta ensalada es una muy buena opción saludable. Ayuda con la digestión, te mantiene hidratado, aporta grasas saludable, entre otros. Al estar compuesta por diferentes ingredientes naturales y frescos, aporta mucho beneficio. Perfecta para cualquier hora del dÃa. INGREDIENTES: PROCEDIMIENTO: Cocinar la Quinoa Preparar los ingredientes Mezclar la ensalada Servir Puedes servirla inmediatamente o refrigerarla
Ensalada de quinoa y aguacate Leer más »
El wrap de pollo con verduras no solo es sabroso, sino que también ofrece varios beneficios nutricionales, ya que gracias al pollo tiene un alto contenido en proteÃnas. Rico en nutrientes y minerales por las verduras. Además de bajo en calorÃas y en grasas saturadas. Lo puedes rellenar con los que más te guste. INGREDIENTES:
Wrap de pollo y verduras Leer más »
Si buscas algo que es delicioso, saludable, alto en nutrientes, antioxidante, estabiliza los niveles de azúcar, fácil de preparar y que contribuye a la salud cardiovascular, el pudding de chÃa tiene todas esas caracterÃsticas. Es perfecto para tomar en el desayuno o como un snack. INGREDIENTES: PROCEDIMIENTO: ¡¡ Que aproveche!!
